Sabah Çene Ağrısıyla Uyanıyorsanız: Diş Sıkma ve TMJ

Belirtiler neye benziyor?

Sabah uyandığınızda çenenizde yorgunluk, şakaklarınızda baskı, ağız açarken "klik" sesi… Bu tablo çoğu zaman tek bir başlıkta buluşur: gece diş sıkma (bruksizm).

Neden sıkıyoruz?

Stres en bilinen tetikleyicidir, ancak uyku apnesi, kafein, bazı ilaçlar ve kapanış bozuklukları da rol oynar.

Dişlerde bıraktığı izler

• Kesici dişlerin uçlarında düzleşme
• Diş etine yakın bölgede çentikleşme
• Dolgu ve porselen kenarlarında tekrarlayan kırılmalar

Gece plağı gerçekten işe yarıyor mu?

Evet — plak diş sıkmayı durdurmaz, kuvveti tüm dişlere eşit dağıtarak dişleri ve eklemi korur. Kritik nokta, kişiye özel ölçüyle hazırlanmasıdır.

Ne zaman değerlendirme gerekir?

Ağız açıklığınız daraldıysa, çeneniz kilitlendiyse ya da ağrı kulağa yayılıyorsa beklemeyin.